¿PROBLEMAS O RETOS? Análisis DAFO

COMO CONVERTIR LOS PROBLEMAS EN RETOS Utiliza la técnica del DAFO para transformar los problemas que ahogan y generan ansiedad, en retos a superar y oportunidades para mejorar. La técnica del análisis DAFO se basa en el análisis pormenorizado de las fortalezas y debilidades del individuo, así como las oportunidades y amenazas del entorno. Esta...

ACTIVIDADES PARA LA GESTIÓN Y PREVENCIÓN DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA

Desde nuestro centro de Psicología llevamos a cabo acciones de formación e intervención para luchar contra la ansiedad escénica. En el campo de la música, actualmente se está realizando un curso de formación en el Conservatorio de Orihuela. El alumnado participante está formado por un grupo de chicos y chicas, de edades comprendidas entre 9...

Ante un enfado, hay persona que tienen una necesidad suprema de hablar y solucionar el problema y otras personas que se bloquean y su mirada es ausente. Veamos qué ocurre ante un enfado a nivel emocional. La ira o rabia, se dispara ante la frustración (cuando no conseguimos aquello que esperábamos), ante una agresión o...

OBJETIVO: LA FELICIDAD Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, queremos que sean buenos, que tengan éxito, que sean competentes y felices; que sean capaces de tener amigos, que utilicen sus dotes y que aprovechen las oportunidades. El niño con una FUERTE AUTOESTIMA tiene muchas probabilidades de ser un adulto feliz y exitoso. Por tanto,...