LAS ESTRATEGIAS QUE UTILIZAMOS PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES, ¿SON FUNCIONALES O DISFUNCIONALES? La vida diaria nos enfrenta constantemente a problemas, situaciones de conflicto que amenazan nuestro equilibrio emocional, nuestro bienestar. Entre las diferentes formas de afrontar y gestionar esas emociones, podemos encontrar estrategias que resultan funcionales. La estrategias funcionales ayudan a reducir el impacto emocional,...
La técnica de focalización sensorial fue descrita por William H. Masters y Virginia E. Johnson, pioneros en la investigación sobre el comportamiento sexual humano desde el año 1957 hasta la década de los años 90. Este ejercicio se considera como uno de sus aportes más significativos para el tratamiento de las disfunciones sexuales. Sin embargo, un dato...
Os deseamos un Feliz Año Nuevo 2019, con sus 365 nuevas oportunidades. Muchísimas Gracias, por tanto que me dais cada un@ de vosotr@s. Nos tomamos un breve descanso, el 7 de enero volvemos. Aurora Rives MartínezPsicóloga General Sanitaria
COMO CONVERTIR LOS PROBLEMAS EN RETOS Utiliza la técnica del DAFO para transformar los problemas que ahogan y generan ansiedad, en retos a superar y oportunidades para mejorar. La técnica del análisis DAFO se basa en el análisis pormenorizado de las fortalezas y debilidades del individuo, así como las oportunidades y amenazas del entorno. Esta...
Desde nuestro centro de Psicología llevamos a cabo acciones de formación e intervención para luchar contra la ansiedad escénica. En el campo de la música, actualmente se está realizando un curso de formación en el Conservatorio de Orihuela. El alumnado participante está formado por un grupo de chicos y chicas, de edades comprendidas entre 9...
Ante un enfado, hay persona que tienen una necesidad suprema de hablar y solucionar el problema y otras personas que se bloquean y su mirada es ausente. Veamos qué ocurre ante un enfado a nivel emocional. La ira o rabia, se dispara ante la frustración (cuando no conseguimos aquello que esperábamos), ante una agresión o...
OBJETIVO: LA FELICIDAD Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, queremos que sean buenos, que tengan éxito, que sean competentes y felices; que sean capaces de tener amigos, que utilicen sus dotes y que aprovechen las oportunidades. El niño con una FUERTE AUTOESTIMA tiene muchas probabilidades de ser un adulto feliz y exitoso. Por tanto,...
