LAS ESTRATEGIAS QUE UTILIZAMOS PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES, ¿SON FUNCIONALES O DISFUNCIONALES? La vida diaria nos enfrenta constantemente a problemas, situaciones de conflicto que amenazan nuestro equilibrio emocional, nuestro bienestar. Entre las diferentes formas de afrontar y gestionar esas emociones, podemos encontrar estrategias que resultan funcionales. La estrategias funcionales ayudan a reducir el impacto emocional,...
COMO CONVERTIR LOS PROBLEMAS EN RETOS Utiliza la técnica del DAFO para transformar los problemas que ahogan y generan ansiedad, en retos a superar y oportunidades para mejorar. La técnica del análisis DAFO se basa en el análisis pormenorizado de las fortalezas y debilidades del individuo, así como las oportunidades y amenazas del entorno. Esta...
Desde nuestro centro de Psicología llevamos a cabo acciones de formación e intervención para luchar contra la ansiedad escénica. En el campo de la música, actualmente se está realizando un curso de formación en el Conservatorio de Orihuela. El alumnado participante está formado por un grupo de chicos y chicas, de edades comprendidas entre 9...
OBJETIVO: LA FELICIDAD Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, queremos que sean buenos, que tengan éxito, que sean competentes y felices; que sean capaces de tener amigos, que utilicen sus dotes y que aprovechen las oportunidades. El niño con una FUERTE AUTOESTIMA tiene muchas probabilidades de ser un adulto feliz y exitoso. Por tanto,...
La terapia de pareja es una ayuda profesional de la psicología, para que las parejas puedan resolver sus conflictos y recuperar la felicidad en su vida. Los conflictos que habitualmente se producen en las parejas tienen que ver con las siguientes áreas: 1. El poder. Los conflictos en este área suelen surgir cuando alguno o...
