LAS ESTRATEGIAS QUE UTILIZAMOS PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES, ¿SON FUNCIONALES O DISFUNCIONALES? La vida diaria nos enfrenta constantemente a problemas, situaciones de conflicto que amenazan nuestro equilibrio emocional, nuestro bienestar. Entre las diferentes formas de afrontar y gestionar esas emociones, podemos encontrar estrategias que resultan funcionales. La estrategias funcionales ayudan a reducir el impacto emocional,...
