En primer lugar, los adultos pasan por muchas etapas. En estas etapas podemos encontrar dificultades que no sabemos cómo afrontar y nos hacen sentir mal. Nuestra sociedad avanza a un ritmo vertiginoso. Y sin darnos cuenta dirigimos nuestra vida con altos niveles de exigencia. Por lo tanto, no podemos cometer errores y vivimos con miedo al...
En primer lugar, los adolescentes se enfrentan a una etapa de cambios y nuevas necesidades. Fracaso escolar, consumo de sustancias, iniciación sexual, disponibilidad del tiempo libre. Manejo de las nuevas tecnologías y medios de comunicación masivos son algunos de los conflictos que el/la adolescente encuentra en esta etapa de crecimiento. Además, el grupo de amigos...
En ocasiones, en la etapa infantil, los/as niños/as no se comportan de forma adecuada y en cierto modo podríamos decir que está dentro de la normalidad. Pero cuando estos comportamientos dificultan la marcha diaria de los menores y de su entorno, entonces hay que empezar a preocuparse y pensar en la posibilidad de pedir ayuda....
¿Por qué aparece el insomnio? La vida moderna nos demanda, cada vez más, un ritmo de vida muy alto. Este ritmo nos exige más capacidad de adaptación, aprendizaje, control, dinamismo, atención, etc. En consecuencia, estas capacidades no pueden llevarse a cabo correctamente sin un buen descanso y un sueño reparador. Más del 70% de los...
Diversos estudios señalan que las personas que conviven en pareja viven más y mejor, y mantienen tanto mejor salud física como mental, pero para mantener la estabilidad o alcanzar la felicidad no sirve cualquier relación de pareja. Tener dificultades en la comunicación, a pesar de que la pareja se quiera profundamente, es un problema muy...
Las respuestas de ansiedad son reacciones defensivas e instantáneas ante el peligro. Cuando estas respuestas se dan ante situaciones que comprometen la seguridad de la persona, se consideran de adaptación y ejercen una función protectora. Sin embargo, el problema surge cuando estas respuestas se disparan en nuestro organismo. La ansiedad dirige nuestras sensaciones, emociones y comportamientos....
Las adicciones o el abuso de sustancias es un trastorno que se caracteriza por la búsqueda y el consumo recurrente de drogas. A pesar de sus consecuencias negativas. No es necesario consumir todos los días, ni siquiera todas las semanas, para considerarlo adicción. Para buscar ayuda basta con que uno, por si mismo, no sea...
Disponemos de experiencia clínica en las adicciones no tóxicas a Internet, a los videojuegos y las nuevas tecnologías. Otras adicción son a la televisión, al juego de apuestas (juego patológico o ludopatía), al sexo, a las compras, al móvil, al ejercicio físico, al trabajo. Se trata de verdaderas adicciones psicológicas o de comportamiento. La mayoría...
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